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我在外身高175体重125斤

我在外身高175体重125斤我现在1米75请问体重多少是最好?
提问时间:2020-03-19
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:你好,正常的男性体重跟身高的关系为,体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方,即你的BMI=62.5/1.75的平方=20.4体重指数, 男性正常的BMI范围:偏瘦;

    低于20;适中:20-25;过重:25-30;肥胖:30-35也是就说你的体重属于适中正常的范围内。意见建议:你好,建议你平时饮食要均衡,不要挑食,平时养成运动的好习惯,同时要保持一个好的心情,禁烟禁酒,每天晚上不要熬夜,保持充足的睡眠。

    这对身体健康都是有好处的。谢谢 祝健康

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