你好，请问在戒手淫期间吃点什么

问题分析：手淫过度容易引起肾虚，常表现为阳痿早泄，腰酸乏力，耳鸣腰酸等问题，您现在是出现了什么表现了吗？意见建议：建议您想要恢复身体，在戒掉手淫期间，可以配合一些药物和食物来进行调理，以中成药六味地黄丸为主，食疗以莲子、淮山、枸杞、芡实为主，注意休息，劳逸结合，慢慢身体就会有明显的改善了，性功能也会随之提高。