你好，根据问题描述以及症状体征，并查看图片。你的情况可能与扁平苔癣有一定的关系，但也不排除其他口腔的疾病。首先建议你避免辛辣刺激。
清淡饮食。戒烟酒。注意口腔卫生，及时去口腔科检查一下，在医师评估指导下治疗。
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