4岁孩子5天左右不拉粑粑怎么办？有粑粑也憋着不肯拉

健康指导：您好！孩子便秘很多情况是越不排越严重，越严重越难排的恶性循环。建议这次家长可以给孩子适量打开塞露，先让孩子排便，减轻眼前的痛苦。

然后给孩子养成良好的排便习惯，很多孩子有便意的时候在玩耍，就忘了排便，慢慢的排便刺激就减弱，在体内存留时间过长导致大便干结。

所以一定给孩子养成定时排便的习惯，最好是早晨不管孩子有没有便意都必须蹲厕排便，也可以根据实际情况安排时间。不过时间一定要固定，时间一长，孩子自然养成定点排便的好习惯。

另外日常饮食应多给孩子吃些富含膳食纤维的食物，多食蔬菜水果，多饮水。