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咽喉憋的不行，晚上睡觉呼吸困难

我今年26了，经常感觉咽喉有什么东西憋的不舒服，晚上睡觉呼吸困难，根本就不能枕枕头，有的时候才能上来气

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况考虑与个人的心态有很大的关系，关键在于自己的调整。指导意见应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

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