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屁股后面肌肉酸胀痛是咋回事

不知什么原因，大小腿部肌肉、臀部肌肉、背部肌肉酸胀疼，整夜难以入眠屁股后面肌肉酸胀痛是咋回事？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是肌肉劳损、痉挛，或者是骨盆周围韧带松弛导致的。避免久站、久坐，适当进行大腿后侧肌肉群的拉伸，或者直接通过手法按揉，用可承受的最大力度的一半点揉最明显的压痛点，3分钟1次，1天3-4次，很快可以解除疼痛。

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