头发干涸失眠多梦耳呜，牙松，舌有齿印，自汗，腰酸。

病情分析： 脾肾阳虚，气虚血弱。头发干涸、耳呜、牙松、腰酸，腿软、小便清勤都是肾虚的表现；舌有齿印，无力，气短，大便稀溥是脾虚的表现；

帕冷，是阳虚的表现，自汗，无力，气短是气虚的表现；头发干涸失眠多梦耳呜、眼晴干，花 气虚血弱不能上荣养五官大脑而出现的症状。

意见建议：健脾补肾，益气温阳之法。建议每天喝山药薏米粥，淮山药和薏米1；1比例打成粉熬粥每天喝。注意保暖，少食寒凉。

具体用药建议到正规医院中医科大夫辩证论治给予放药更加放心。