心里总是害怕怎么办，是不是精神有问题，总觉得有不好

病情分析：你这是心虚胆怯，表现为心悸，善惊易恐，坐卧不安，失眠多梦，肢倦乏力，精神萎靡等症状。意见建议：治宜镇惊安神，养心定志，可服用安神定志丸治疗，如果效果不佳，应就诊治疗；

平时应积极参加各种体育锻炼，以增强体质，提高机体抗病力；应注意饮食，应加强营养，多吃新鲜瓜果蔬菜；还应调节情志，应排除杂念，保持心情舒畅，均有利于疾病的恢复。