掉头发掉的很厉害

你的情况可能是雄激素源性脱发。这种脱发的趋势最后就会导致秃顶。头部出汗过多，就会产生头垢，降低头发的生存的环境质量，从而导致脱发。

指导意见脱发是人体内在因素的表面症状，主要是与体内的微量元素缺失成分以及毛囊受损的程度有着密切的关系，建议你去专业治疗脱发的正规医院查明原因，对症治疗，临床忌讳盲目用药，否则会加重脱发。

平时多吃些蔬菜水果，多做些户外运动，缓解压力，注意作息规律。