你好考虑你可能是因为受凉导致的胃肠型的感冒所以导致的头痛恶寒发热恶心呕吐等症状，建议饮食清淡避免吃辛辣生冷油腻的食物。
建议三餐规律喝点稀粥，多餐清淡容易消化的食物，可以口服扑热息痛片和吗丁啉和藿香正气液以及抗病毒冲剂，祝你幸福健康
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