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腰右侧疼痛，睡，坐，站久不活动缓解整个腰

右侧腰痛5年了睡，站，坐，超过5分钟开始疼。一觉醒来整个腰像被绳子捆紧了一样早晨起床活动一下就稍微缓解疼痛。吃过肾阳虚中药。打过针疚，火针，拔罐。都没用

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，考虑是腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，引起的疼痛，指导意见最常用的方法就是通过推拿按摩，理疗，外敷膏药等等，一般很快就可以缓解。

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