可以服用碳酸钙以及葡萄糖酸钙等钙片。50岁的女性一般都进入了更年期，进入更年期是机体衰老的标志，雌激素的水平会下降，可能会导致患者出现骨质疏松。
所以需要服用钙片补钙，同时还需要多晒太阳，因为钙的吸收需要维生素D，只有活性维生素D充足才能使钙进入人体，快速吸收。
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