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患者提问

医生,快来啊,害怕动物,算正常吗?

问题描述:我胆子也算大,常常自己一个人半夜走山路,走乡村小路都没害怕过,我也曾经面对面跟一个拿着刀的小偷进行正当防卫,我都没害怕过.可是我有一个缺点,就是我非常害怕那些动物,其实我是不敢抓它们,有时我爸爸叫我杀鸡,我都
提问时间:2020-03-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:你好,你对自己有很好的自知力,而且能主动求助,这点很棒,积极的求助欲望有助于你摆脱困扰。理解你的感受和经历,你所述的情况是一种恐惧症,就像很多人都恐高一样,积极的寻求心理咨询帮助,积极的自我调节,是可以缓解症状的。

    心理指导:建议你积极的寻求擅长恐惧症治疗的心理咨询师的帮助,积极的自我调节,有助于你减轻症状,更好地完善性格和人格,提升压力和情绪管理能力,更好地面对工作和生活。

    建议生活中培养自己的兴趣爱好,从事有益健康的锻炼,树立正确的人生观价值观,多和信任的人沟通、倾诉,有助于缓解压力和困扰。

    祝早日摆脱困扰,加油!

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