如果不想通过饮食来改善贫血，可以服用铁剂来补铁。指导意见缺铁性贫血可以服用铁之缘片，其含有丰富的铁质和补血的阿胶，补铁生血效果好，贫血好转后继续补充一到两个月以贮存体内的铁质巩固。
平时多吃蔬菜和水果可以促进铁的吸收。还可以服用平时饮食少喝浓茶、咖啡、大蒜等。
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