上火是中医的说法，与身体免疫力、内分泌失调或是阴阳失调都有很大的关系。针对你这样的情况，可以服用点牛黄清心丸来调理一下看看。
除了服用药物，平时要注意多喝点菊花茶、金银花茶，有不错的去火作用。另外，饮食上注意少吃点辛辣、油炸食物，多吃点海带和瓜类食物。
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