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请问每天吃1～2勺炒熟的黑芝麻好吗？配上炒熟的白芝

请问每天吃1～2勺炒熟的黑芝麻好吗？配上炒熟的白芝麻呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，对于这种芝麻，主要富含有蛋白质和脂肪等，对于人体而言是有好处的，可以每天都吃，还有促进肠道排便排毒的作用，但建议不要过量即可，适当的吃点是对身体有好处的。

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