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o型腿怎么矫正?单脚穿裤子站不住特容易倒

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提问时间:2020-10-05
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    病情分析:直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20~3O次。弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次。

    指导意见:两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。

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