有点感冒，而且还有点贫血

感冒最好不吃药，药物都有不良反应。多喝水、喝鸡汤提高免疫力，也可以喝生姜、葱白汤排汗注意避风。多喝水，多休息。要是吃药就吃点三九感冒颗粒阿莫西林啥的。

贫血不十分严重，就不必去吃各种补品和药品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。

其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。