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天天跳绳能促进长高吗？

提问时间：2020-04-19

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

身高与运动有关的，多做跳跃式运动有助于长高，跳绳儿，打篮球、摸高等，都属于跳跃式运动。另外多吃些含优质蛋白和钙丰富的食物，保证夜间充足的睡眠，这些都有利于长高。

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