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紧张容易出汗怎么办

我性格比较内向，一到人多的地方就紧张出汗，和异性说一会儿话都会脸红紧张，特别是在大型考试的时候紧张冒汗，几乎每次都是，我快高考了，总这么下去我一定考不上大学了，该怎么办？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

这是社交障碍的一种表现，你要调整自己的心态，你的年龄还小，不要把结果看的那么重要，通过心理暗示增强自己的自信心说话时强迫自己面对别人的眼睛，过一段时间你就会觉得这不算什么。

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