感觉自己好累怎么回事

感觉好累有以下几个方面的原因：有可能是疲劳过度，身体的精力和体力没有充分的恢复，所以会感觉好累；也可能是身体的湿气比较重，中医上是脾虚湿盛，需要吃一点红小豆、白术、茯苓等药物，祛除体内的湿气。

另外，要注意检查疾病，比如甲状腺功能减退的时候，人体的甲状腺分泌的甲状腺激素减少，导致特别容易疲乏、无力。要注意贫血的现象、再者注意查一下血糖，有糖尿病的时候也容易出现感觉累的现象。