首页 > 权威问答 > 想减肥每天不吃晚饭也夜宵有用吗？

问患者提问

想减肥每天不吃晚饭也夜宵有用吗？

男生17岁.160斤，想减肥，据说每天不吃晚饭和夜宵很有用，不知道有害否？求解，谢谢

提问时间：2020-01-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，三餐应该适当吃的，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号