上夜班之后总是觉得身体很不舒服，早上起床

指导意见：考虑会不会有胃肠道疾病以及咽炎等，长期熬夜易引起胃肠道不适，引发胃炎，其主要表现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等表现，也可能影响咽部，出现咽炎，建议去医院做个胃镜检查，明确病因，及早治疗，平常注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、生冷食物刺激以及暴饮暴食，尽量避免浓茶及咖啡刺激胃粘膜。