生孩子痛怎么办

对于生孩子时宫缩带来的疼痛，首先需要放松心情，不用太紧张，大部分人都是可以耐受的，如果实在受不了宫缩痛，可以采用拉玛泽呼吸减痛法，硬膜外麻醉分娩镇痛，音乐穴位减痛法等缓解生孩子的宫缩痛，生孩子疼痛是正常的，注意放松心情，调节自己，不要过度紧张或是造成思想和心理上的压力.多与家人亲戚朋友说话聊天，放松心情，家人要注意转移产妇的精神注意力。