便秘有一段时间了，怎么快速排便

这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾胃虚弱，消化不良，胃失和降引起来的表现，胃不降浊，就会造成你说的表现。这种情况可以采取健脾和胃导滞的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间保和丸或四消丸等。

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