脖子有异响怎么办

问题分析：您这样的情况是颈椎病的明显表现，和您的生活习惯有很大的关系。意见建议：平时多注意颈部的运动，不要长时间保持一个姿势不动，象您这样情况还不算严重的，自己也可以用点营养和调节神经系统药物，象谷维素、维生素B1、B12等。

平时多吃点含钙量高的食物，象牛奶、鱼、黄豆、黑豆等。