肾虚主要分为阴虚和阳虚，阳虚主要会表现出怕冷的症状。肾阳虚，应该去医院的中医科就诊，看诊、号脉，用中药调理一段时间。
也可以服用一些药物治疗，多参加一些户外运动，不要熬夜，保证充足的睡眠。在北方的冬天，若本人本身就较怕冷，可以多穿衣改善。
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