您好,根据您说的情况,女性人流后最好卧床休息一周,人流后要注意休息,不做剧烈运动和重体力劳动,不要熬夜,不要劳累,生活要有规律,多吃些水果蔬菜,蛋类,奶类,鱼类,鸡肉等食物,增强体质。
提高身体抵抗力。您要保持会阴部的卫生,人流后一个月内禁止同房。
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