脱发，可能是手淫过造成的，该吃点什么？

病情分析： 手淫过度，消耗大量的营养素，如蛋白质等。是属于营养不良性脱发.掉头发是你全身营养不好的集中表现,人体蛋白质是否充足就看头发和指甲的质量。

意见建议：平时要多食含维生素高和蛋白质多的食物，不长时间用电脑，保持心情愉悦，不烫染头发等等，当然您长期手淫是对身体很不好的，长期可能导致前列腺炎、早泄、阳痿等，建议您及早戒掉