心里导致头脑和身体不舒服

病情分析：每个人都是有自己的兴趣和爱好的，你平时最喜欢做的事情是什么，有没有自己最想读的一本书，或者是最想和谁聊一会儿天。

指导意见：当工作或学习停止下来的时候可以去做做这些，让自己安静一回来，想想朋友，想想家人，想一想自己的未来。如果没有兴趣，你可以培养一个，慢慢地会快乐起来的。

祝你好动！