问题分析:青春期大约历时2-2.5年,一年可以长高8-12厘米。青春期女性平均增长25-27厘米。当女孩出现月经以后,生长速率减至每年2-3厘米,平均最终增长5-7厘米。
意见建议:多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。在平时早上多做些运动。运动是人体发育的重要条件。晚上睡眠要充足,这是长高的关键
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