一百六十斤,该怎么减肥四十斤,大概多长时间

问题分析：你好根据你描述的这种情况来看你主要是出现了体重偏重的现象1般和饮食不当不爱运动等都有1定的关系应该及时的进行调理，防止造成一些肥胖引起的疾病。

意见建议：给你的建议就是适当的控制饮食避免吃太多的还有脂肪丰富的食物多吃蔬菜水果并且适当的增加1些体育锻炼，逐渐的就会慢慢的减轻体重，一般要是瘦40斤的话，时间会很长，基本上要一年多的时间。