吃红薯能降高血压吗

吃红薯是可以起到降低血压作用的，红薯含热量低，吃了以后可起到减肥作用。血压高的人大部分是肥胖人群，因此，常吃红薯有助于减肥降压消脂。

饮食注意是高血压需要引起重视的，同时要定期对自己的血压进行检测，根据自己的实际情况来调节用药和饮食。适度的锻炼身体，降低体重。

注意饮食清淡。