您好，你的情况属于肝肾阴虚的表现，肝主目，所以会眼睛干涩。建议您可以服用中成药杞菊地黄丸，具有滋阴明目降火的作用。
平时多喝枸杞菊花茶。饮食上清淡为主，可以吃一点黑木耳。还有在这个时期一定要保持心情舒畅，不要生气。
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