月经期间胃胀，通常是由于气血不畅导致，与受凉，饮食不良有关。月经来潮时体内激素水平发生变化，注意不要吃生冷辛辣的食物，吃易消化的食物。
注意经期卫生，避免受凉，平时加强营养，适当锻炼，合理安排作息，保持心情愉快。
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