我是真性近视，现在带200多度的眼镜

你好，近视眼时可防不可治的，尤其是在9周岁到12周岁加深最为严重，每年约一百度的加深。主要和日常用眼、生理性发育比较快有关。所以需要高度重视近视的预防。需要注意

1、尽量避免连续长时间近距离用眼，

2、尽量避免连续长时间视屏用眼，

3、饮食少糖、适当补钙，新鲜水果蔬菜，

4、每日保持2小时户外有氧运动，

5、做作业时采用暖光灯，

6、每日两次眼保健操