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吃什么补精子最好？

吃什么补精子最好。结婚2年了，一直没有孩子，去医院检查才知道，医生说我的精子活力低，精子数量少会影响男性不育，建议我补蛋白锌，平时吃什么可以补精子？吃什么补精子最快最好？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

吃番茄，坚果，猕猴桃，还有瘦肉，牛羊肉，都可以，或者口服硫酸锌口服液

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