病情分析:正常的颈椎有一个生理弯曲,也就是从侧面看颈椎有一个向前的弯曲弧度,这样才有利于低头抬头。 意见建议:
1、避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等。
2、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头 12小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。 预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动。-牵引、按摩、若严重手术治疗。
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