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请问剖腹产后多久可以练瑜伽跳肚皮舞？

剖腹产已经50多天了，请问可以练产后瑜伽吗？剖腹产后多久可以跳肚皮舞？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

跳跳肚皮舞对于身材恢复、气质提升、内分泌调节、甚至妇科病和便秘都很有好处。指导意见建议你剖腹产3个月后身体状态良好即可在教练的指导下练习瑜伽，安全而有系统地练习，可以帮助您尽快地恢复体能、塑身。

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