你好，你父亲的这种情况我建议你用褪黑素胶囊，本品适宜失眠焦虑者。主要作用：改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。
平时多运动，有助于晚上的睡眠质量，忌吃辛辣食物。平时要清淡饮食不吃辛辣油炸食品，不喝酒，可以多吃一些水果蔬菜
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
