生完小孩就胖了是不是内分泌失调

健康指导：您好，因为在怀孕和哺乳期间，营养相对过剩，如果加上运动量少，那很容易导致肥胖，当然内分泌失调也会导致肥胖。

想要健康减肥，首先得合理饮食，控制热量的摄入，消耗的热量需大于摄入的热量，少食多餐，细嚼慢咽，平衡膳食。运动也是必要的，每次运动40分钟以上，有助于健康减肥。