问患者提问

有体质差的人吃什么好？

女儿的身体一直都不怎么好，前两天带她去医院开了一些补充体质的，但是不怎么好，我想知道通过食补吃些什么好呢。想得到怎样的帮助：有体质差的人吃什么好？

提问时间：2021-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！常用的补气的食物可选用小米,粳米,糯米,莜麦,扁豆,菜花,胡萝卜,香茹,豆腐,马铃薯,红薯,牛肉,兔肉,猪肚,鸡肉,鸡蛋,鲢鱼,鲨鱼,黄鱼,比目鱼等.这些食物都有很好的健脾益气作用.亦可选用补气药膳调养身体.

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