创伤后应激障碍可不可以吃黄花菜

创伤后应激障碍可以吃黄花菜。黄花菜含胡萝卜素、多种维生素、膳食纤维，营养机体。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃菇类、豆腐、蜂蜜、鸡蛋、绿茶、黑木耳、鱼类、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体、提高免疫力，食物宜温热细软。

忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。