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有人在附近总是睡不着觉很容易受别人影响

在校住宿从几个月前开始总是睡不着觉而且入睡前需要绝对的安静有人走动或者听到声音会很烦躁感觉压力也比较大

提问时间：2020-01-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况还是由于心理性的原因造成的，与近期的压力过大有关所以要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当的参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，避免受到外界的不良刺激以上是对“有人在附近总是睡不着觉很容易受别人影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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