口腔内壁长了一个类似血泡的东西

您好，不必担心。根据描述来看初步判断是由于进食硬质食物引起的口腔粘膜破裂导致的出血，形成的血肿。建议不必害怕，一般会逐渐消失吸收。

如果是破裂的话，血液要吐出，防止咽下以免刺激胃肠道。近期内不要进食辛辣刺激性及硬质食物以免血肿加重。可以口服抗生素预防感染。

祝你早日康复。