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问患者提问

以前骑自行车几年，后来就没有骑了，几个月

之后，下班身全是赘肉，而且很松，怎么减掉曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-05-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，以前骑自行车，身体得到良好的锻炼，不过运动锻炼是要持之以恒的。身上的赘肉很松这说明脂肪比较多，应多加锻炼了。
意见建议：建议还可以坚持骑自行车锻炼，也可以选择其他锻炼方式如瑜伽，跑步等。在饮食方面也要做好控制，多吃水果蔬菜少食用油炸膨化等食品。

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