三天清肠法是什么？

三天清肠方法是有很多的。瑜伽有清肠的效果，灌大量的盐水也是有清除的效果，对于整个消化系统都有很好的效果，这两种清肠的方法都是比较常见的，效果也是比较理想的，所以是可以定期尝试的，平常要有一个良好的生活作息，合理的膳食，多运动运动，保持大便正常，养成每天上厕所的习惯，肠子自然就是很清洁的，每天的饮食也要多注意，多吃一些清淡的。

比较容易消化的食物是最好的。