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患者提问

晚上经常睡不着觉,白天犯困,现在47岁

晚上经常睡不着觉,白天犯困,现在47岁。怎么才能正常睡眠
提问时间:2020-04-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:你好,传统医学认为,人过40阴气自半,阴虚容易虚火旺,导致失眠。心理指导:所以,建议你看看中医,有无阴虚、肝火大,心火大,肝郁气滞等等情况,对症治疗效果来的很快。

    平时适当多运动。

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