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熬夜黑眼圈怎么消除

我做销售的，晚上要为客户准备一些资料，经常熬夜，长此以往下去，就会出现黑眼圈的情况，有的时候眼睛都会肿起来。其实这样不止影响我们的形象，有的时候还会觉得自己的身体出了一些问题，请问怎么消除黑眼圈？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑眼圈主要是由黑色素积累引起的，所以我们需要注意休息，提高睡眠质量，冷敷、冰敷具体如何操作你可以自己决定，怎么方便怎么来，可以多吃优质蛋白质、动物肝脏、土豆等食物，对你有好处，注意休息，保证充足的睡眠。

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