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问患者提问

痛经饮食上需要注意什么

我今年24岁，每个月月经来的时候肚子都会疼，妈妈说痛经饮食上要注意，请问痛经饮食上需要注意什么？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

痛经时在饮食上注意禁食辛辣刺激的食物，羊肉、萝卜、辣椒等类似食物有活血作用，都会在一定程度上促进经血的排出，如果是血虚导致的痛经，很可能加重痛经症状。
痛经病人平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。

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